Ritiro yoga di 4 giorni a Jhansi

Se vi trovate a Delhi, non lasciatevi sfuggire l'occasione di riconnettervi con il vostro io interiore grazie a questo ritiro di yoga di 4 giorni a Jhansi. Un'esperienza ideale per migliorare la vostra salute fisica e mentale, tornerete rinnovati!

Itinerario

Giorno 1: Delhi - Jhansi

Il viaggio inizia con la nostra raccolta presso l'hotel di Delhi all'orario concordato, per dirigervi verso la stazione ferroviaria, pronto per l'avventura del ritiro di yoga a Jhansi.

Dopo 5-6 ore di viaggio, arriveremo alla stazione di Jhansi. Da qui, ci dirigeremo verso il luogo del ritiro, dove sarete accolti con un nutritivo pranzo vegetariano, ideale per ricaricare le energie. A seguire, potrete rilassarvi con una sessione di massaggio ayurvedico di un'ora.

Verso sera, parteciperemo a una cerimonia spirituale nel tempio, durante la quale accenderemo delle candele in compagnia di un sacerdote. Dopo, sperimenteremo un'esperienza di meditazione con una pratica di pranayama, un modo perfetto per ritrovare il relax. Concluderemo la giornata con una leggera cena vegetariana. Ci vediamo domani!

Giorno 2: Jhansi

La mattina inizia alle 6:30 con un bicchiere di acqua detox per depurare il corpo.

Alle 7:00, intraprenderemo una sessione di yoga e meditazione, preparando il terreno per una giornata piena di energia. Dopo una colazione vegetariana rinvigorente, godremo di un altro massaggio ayurvedico di un'ora e ci dedicheremo ad attività con le vache sacre, che abitano i dintorni.

Per il pranzo, torneremo a ricaricarci con un pasto vegetariano, per poi partire per un'escursione a Orccha. Non perdere l’opportunità di passeggiare per le stradine di questa splendida città fortificata!

Ci ritroveremo al centro del ritiro per una sessione di meditazione, mirata a purificare la nostra aura, seguito da una cena con piatti vegetali.

Giorno 3: Jhansi

La nostra terza giornata inizia con un bicchiere di acqua detox e una sessione di meditazione yoga. Questa antica pratica è nota per migliorare il benessere fisico e mentale!

Subito dopo la lezione di yoga, sarà ora di consumare la colazione per ricaricare le energie. Nella mattinata, ci dedicheremo a attività artistiche con la ceramica e l'argilla, un modo ideale per rilassarsi.

Pranzeremo con un piatto vegetariano e per favorire la digestione, niente di meglio di un massaggio ayurvedico di un'ora. A metà pomeriggio, ci uniremo per il tè e, successivamente, ci avventureremo in un'escursione su una collina per meditare a contatto con la natura.

Termineremo la giornata con una cena a base di vegetali, seguita da un meritato riposo.

Giorno 4: Jhansi - Delhi

Il nostro ultimo giorno inizia con acqua detox e una sessione di yoga e meditazione al mattino, perfetta per risvegliare mente e corpo!

Alle 8:00, ci aspetta una colazione vegetariana, e una volta rifocillati, faremo una passeggiata nei dintorni del ritiro, approfittando dell'occasione per ringraziare la natura per i suoi doni quotidiani.

Alle 12:00 prepareremo i bagagli e ci dirigeremo verso la stazione ferroviaria di Jhansi. Una volta di ritorno a Delhi, vi saluteremo in albergo. Namaste!

Alloggio

Questo ritiro comprende 3 notti in pensione completa presso lo Shatam Jeeva - Ayurveda Wellness Retreat.

Importante

È necessario un minimo di due partecipanti. In caso di prenotazioni per un gruppo con numero dispari, vi invitiamo a contattarci tramite il link seguente: servizio clienti.