4 dias de retiro de ioga em Jhansi

Está em Déli? Aproveite a chance de se reconectar com a sua serenidade no retiro de ioga de 4 dias em Jhansi. Ideal para impulsionar sua saúde física e equilíbrio emocional. Você retornará renovado!

Itinerário

Dia 1: Déli - Jhansi

Faremos a sua coleta no horário combinado em seu local de hospedagem em Déli, de onde seguiremos para a estação de trem rumo ao nosso destino. Preparado para iniciar este retiro de ioga em Jhansi? Vamos lá!

Após uma jornada de aproximadamente 5 a 6 horas, chegaremos à estação de Jhansi. De lá, nos dirigiremos ao lugar onde ocorrerá o retiro de 4 dias. Na acomodação, você será recebido com um saboroso almoço vegetariano para reenergizar-se, seguido de uma sessão de massagem ayurvédica de uma hora.

No final do primeiro dia, participaremos de uma cerimônia no templo que incluirá o acender de velas com o sacerdote. Para encerrar o dia, faremos uma sessão de meditação utilizando pranayama, uma prática relaxante antes da noite, e finalizaremos com um leve jantar vegetariano. Até amanhã!

Dia 2: Jhansi

O segundo dia começará às 6:30 horas, com um copo de água detox que ajudará a eliminar toxinas do nosso corpo.

Às 7:00 horas, nos reuniremos para uma sessão de ioga e meditação, preparando-nos para os desafios que virão no decorrer do dia. Depois, desfrutaremos de um café da manhã vegetariano cheio de energia. Sentindo-se revitalizado, você terá uma hora de massagem ayurvédica e se preparará para uma série de atividades relacionadas às vacas sagradas que habitam a região.

Ao meio-dia, um almoço vegetariano nos aguarda, seguido de uma excursão por Orccha. Você irá adorar explorar esta bela cidade repleta de palácios e fortificações!

De volta ao centro de retiros, realizaremos uma meditação para purificar nossa aura e, ao fim do dia, teremos um delicioso jantar vegetariano.

Dia 3: Jhansi

Iniciaremos o dia com um copo de água detox e uma nova sessão de ioga com meditação. Você sabia que essa prática milenar contribui para a saúde física e emocional?

Após a aula, será hora de um saboroso café da manhã para reabastecer as energias. Em seguida, nos reuniremos para participar de atividades com cerâmica e barro, o que será uma ótima forma de relaxar!

Ao meio-dia, teremos um almoço vegetariano e, para ajudar na digestão, uma massagem ayurvédica de uma hora. Um momento de puro relaxamento! Às 16:00 horas, nos encontraremos para apreciar um chá e em seguida, faremos uma caminhada até o topo de uma colina para meditar imersos na natureza.

Encerramos o dia com um delicioso jantar à base de vegetais. É hora de descansar!

Dia 4: Jhansi - Déli

No último dia, começamos com a água detox para a purificação e uma sessão matinal de ioga e meditação. Uma ótima maneira de relaxar corpo e mente ao acordar!

Às 8:00 horas, um café da manhã vegetariano nos dará energias para um passeio pelos arredores do complexo de retiros. Aproveitaremos esse momento para agradecer à natureza por tudo que nos proporciona diariamente.

Ao meio-dia, você retirará sua bagagem e nós o levaremos de volta à estação ferroviária em Jhansi. Assim que você chegar a Déli, nos despediremos em seu hotel. Namastê!

Hospedagem

A atividade inclui 3 noites de hospedagem em regime de pensão completa no Shatam Jeeva - Ayurveda Wellness Retreat.

Importante

O número mínimo de participantes é de dois. Para reservas de grupos com número ímpar, entre em contato utilizando o seguinte link: atendimento ao cliente.