Lezione di yoga a Bali

In questa sessione di yoga a Bali, avrete l'opportunità di esplorare l'aspetto spirituale dell'isola, in un contesto naturale straordinario, nel cuore di una foresta lussureggiante. Un ambiente ideale per dedicarsi al benessere di corpo e mente!

Itinerario

Il nostro incontro avverrà a Jl. Raya Pujung Kaja, a Bali, il luogo dove inizieremo la nostra pratica di yoga, immergendoci nella dimensione più mistica di questa isola indonesiana. Siete pronti a sperimentare il relax?

Iniziamo con una breve presentazione, dopodiché procederemo verso un terrazzo circondato da rigogliosa vegetazione, dove potremo sistemarci comodamente. L’istruttore ci fornirà i tappetini e, seguendo le sue precise indicazioni, ci lasceremo guidare in un viaggio di distensione, praticando diverse asana nel bel mezzo di un paesaggio mozzafiato.

Siete a conoscenza dei numerosi vantaggi per la salute che derivano da questa pratica che unisce esercizio fisico e meditazione? Contribuisce a ridurre lo stress e a abbassare la frequenza cardiaca, oltre a potenziare la lucidità mentale. Durante la lezione di un'ora, vi sentirete rinvigoriti, vivendo un'esperienza indimenticabile in questo angolo di spiritualità.

Al termine della sessione, per soddisfare il vostro appetito, avrete la possibilità di gustare una colazione presso l'ingresso del locale in piena autonomia.